下半身

大腿部周辺

縫工筋は大腿を斜めに横切るようにひざまで伸びています。
内転筋群は股間から足の内側に繋がる内股の筋肉。
薄筋は最も内股の筋肉。
大殿筋はおしりの筋肉。ひざまでじん帯が伸びています。

大腿部からひざの部分はこの4つがポイントです!

脚の付け根と、ひざ周りの筋肉の流れをよく観察して下さい。


太もも内側はやや凹んでいるため斜めから見ると太さが変わって見えます。


足はわずかに反っています。特に女性の足は顕著です。
ぐいっと反りを入れてみるのはどうでしょう。

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