胸部の動き方
こちらも参考
⇒マッスル講座 肩まわり 上級編
肩関節の構造（前）を学ぼう
肩関節の構造（後）を学ぼう はこちら
⇒マッスル講座 背中
記事にしました。
⇒マッスル講座 肩関節の構造を学ぼう
・触って覚える 肩峰、烏口突起、鎖骨
・烏口突起に起始する ①上腕二頭筋短頭、②烏口腕筋、③小胸筋
・肩甲骨のフローティング構造
腹筋を割りすぎました。腹筋は縦に４つまたは３つに割れます。
体前面の筋肉について
男子の胸をたくましく描こう
・鎖骨+胸骨+肋骨から上腕骨外側面への筋肉（大胸筋、三角筋）の接続。
・腕を上げたときの筋肉のまくれ上がり。
女子の腹筋をさりげなく割ろう
|
